VIRTUEL SPORT PERFORMANCE COACHING
VIA SKYPE & TRAININGPEAKS
"Tidseffektiv sportscoaching hvor som helst, når du har tid"
Vi tilbyder dig som motionist og professionel atlet en helhedsorienteret terapeutisk tilgang.
Vores konsultationer omhandler sportspsykologi, ernæring, individuelle træningsprogrammer, fysioterapeutiske behandlingsteknikker, biomekanisk bevægeanalyse som eksempelvis bike fitting og løbestilsanalyse.
Ydermere tilbyder vi konsultation indenfor højdetræning og udlejer til og med højdetræningsapparat med et udførligt træningsprogram inkluderet.
Kort fortalt tilbyder vi dig en professionnel og effektiv
sportscoaching når du har tid. Læs mere her på siden.
Vi yder dig en professionel helhedsorienteret konsultation, hvor alle faktorer der betyder noget for din performance evalueres.
Vi bruger trainingpeaks som er den ypperste software indenfor virtuel sportscoaching, hvor vi kan yde dig en specialiseret og præcis analyse af din træning og resultater.
Vi kan følge dig hvor som helst og når som helst, helt afhængig af hvor meget du ønsker.
Åben en gratis træningslog på trainingpeaks her…
Sportspsykologisk coaching
Vi arbejder med en af de mest effektive metoder indenfor sportspsykologi og visualiseringsmetoder som kaldes for PETTLEP (physical, environment, task, timing, learning, emotion & perspective).
Det specielle ved denne sportspsykologiske tilgang er at den bruges i miljøet hvor og mens man træner. Den mere konventionelle visualiseringsmetode kan med fordel indblandes i din alternative træning, såsom styrketræning, yoga, eller helt enkelt mens du sidder på arbejdet, den kan med andre ord bruges hvor du vil og når du vil. En kombination af metoderne er at foretrække. Læs mere her...
Vi arbejder udfra en helhedsorienteret model og har et godt øje til hvad der rør sig på den videnskabelige front. Derfor har vi valgt at tilbyde en individuel tilgang til ernæring.
Vores ernæringsmæssige tilgang afhænger meget af din sportsgren samt hvor du befinder dig vægtmæssigt når vi taler sammen. Dernæst handler det om hvad du vil opnå med din vægt, samt hvilke forudsætninger du har for at kunne indgå i et længerevarende forløb der kan bryde rutinerne.
Vi er personligt tilhængere af en modificeret "paleo" diæt...